Bli en sterk og stabil skiløper
En slynge, en matte og fem effektive øvelser. Slik blir du er en sterk og stabil skiløper.
April 28, 2020
Muskelstyrke er en forutsetning for å klare å opprettholde gunstige leddvinkler og posisjoner mens du går på ski. Hva slags type styrke du trenger vil avhenge av utgangspunktet ditt og selvfølgelig hva du trener til, men uansett vil stabiliserende styrketrening,...
Logg Inn