Dette er fordelene med å løpe gjennom vinteren
Løper du hele året, holder du løpingen ved like og slipper den harde oppstarten til våren. Mange av oss velger tredemølla, men du kan fint løpe utendørs selv om det er snø på bakken.
Mars 05, 2023
Å løpe ute gir mange gevinster. Mest av alt får du frisk luft , belastningen blir lik hele året og det fine med snø på bakken er at du kan løpe flere steder dersom du til vanlig holder deg unna...