Hvilken treningsform er mest effektiv?
Vi har testet løping, sykling og roing i 30 minutter.
November 24, 2019
Mange av oss har ikke alltid så mye tid til trening, men du kan likevel gjøre mye bra på 30-40 minutter. Det handler om å være effektiv, og velge den treningsformen som gir mest utbytte. De fleste av oss har...