Slik får du sterke legger til løpesesongen
12088 Views

Slik får du sterke legger til løpesesongen

Har du ikke løpt i vinter bør du starte opptreningen av leggmuskulaturen nå.

April 30, 2020
Sterke løpelegger: Å legge inn styr ketrening for leggene og beina er noe av det smarteste du gjør før løpesesongen starter. Foto: Stian Lysberg Solum / SCANPIX.
Skrevet av:

Kristin Roset

Leggene er som regel de første som sier fra etter den første løpeturen på lenge.   NÅR DU IKKE TAR HENSYN De blir støle og musklene kjennes klumpete og harde. Som regel går dette over etter bevegelse, og du tenker...

Logg Inn

Er du allerede abonnent?

Følg oss på sosiale medier

ABONNER PÅ NYHETSBREVET

For å se hvordan vi bruker din informasjon, ta en titt på vår Privacy policy