Slik unngår du skader når du trapper opp løpingen
Det beste er å løpe året rundt. Men hva gjør du hvis du ikke har gjort det?
April 23, 2023
De tørre veiene er i ferd med å titte fram. Endelig tenker mange. Nå skal det løpes. Men vær forsiktig anbefaler Elmer Mulleri Skalle. – Selv om løping er enkelt og gir rask progresjon, bør du begynne gradvis, sier han....