Trening i sesong
967 Views

Trening i sesong

Sesongen er i så smått i gang. Den viktigste treningen er unnagjort, men hvordan opprettholde «trykket» i konkurransesesongen.

Januar 06, 2020
NÅR DU SKAL GÅ TURRENN: –Dersom du går turløp i helga kan en intensiv økt midt i uka være langintervall med dragtid fra seks minutter og oppover, altså med intensitet rundt terskel, sier Audun Svartdal. Foto: Heiko Junge / SCANPIX
Skrevet av:

Kristin Roset

Vi har spurt noen som både har erfart, og kan dette. Silvana Bucher Sandbakk er tidligere landslagsskiløper for Sveits, nå bosatt i Trondheim og jobber som forsker ved NTNU.   OPTIMALISERE PRESTASJONEN – Gjennom sommeren og høsten har en gjerne...

Logg Inn

Er du allerede abonnent?

  • 1 ÅRS ABONNEMENT 4 UTGAVER + DIGITAL TILGANG

    - FIRE UTGAVER AV MAGASINET I POSTEN

    - TILGANG TIL DIGITALE MAGASINER

    - FULL TILGANG TIL DIGITALT INNHOLD

    Kr 549
    Bestill
  • DIGITAL TILGANG 12 MÅNEDER

    - TILGANG TIL DIGITALE MAGASINER

    - FULL TILGANG TIL DIGITALT INNHOLD

    Kr 499
    Bestill
  • 1 MÅNEDS DIGITALT ABONNEMENT

    - TILGANG TIL DIGITALE MAGASINER

    - FULL TILGANG TIL DIGITALT INNHOLD

    - PRØV 1 MÅNED GRATIS

    Kr 49
    Bestill
Sett ditt passord for digital lesetilgang

Følg oss på sosiale medier

ABONNER PÅ NYHETSBREVET

For å se hvordan vi bruker din informasjon, ta en titt på vår Privacy policy