Trening: Tredemølle vs Utendørs løping
2115 Views

Trening: Tredemølle vs Utendørs løping

Løper du hele året, holder du løpingen ved like og slipper den harde oppstarten til våren. Mange av oss velger tredemølla, men du kan fint løpe utendørs selv om det er snø på bakken.

Mars 05, 2023
Skrevet av:

Kristin Roset

Løping utendørs gir frisk luft, variasjon og belastning på leggene. Selv om tredemølle kan være effektivt, anbefales å supplere med løping ute for å unngå skader og få best mulig trening hele året... Å løpe ute gir mange gevinster. Mest...

Logg Inn

Er du allerede abonnent?

Følg oss på sosiale medier

ABONNER PÅ NYHETSBREVET

For å se hvordan vi bruker din informasjon, ta en titt på vår Privacy policy